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모두 자신만이 가지고 있는 아침루틴과 저녁루틴이 있나요?
좋은습관이 성공한인생을 만들어가는데 정말 소중한 20대의 시간에 아침과 저녁에 자신의 성장을 위한 루틴이 필요하다고 생각합니다~
저의 아침루틴과 저녁루틴을 소개해드리면
아침루틴
1) 기도와 명상
2) 창문열고 환기후 5분간 햇빛보기
3) 아침 먹기(단백질 쉐이크나 계란), 보조제, 비타민 챙겨먹기
4) 이불개기
5) 씻고 외출 준비
저녁루틴
1) 속눈썹 영양제 및 얼굴 괄사하기
2) 유지장치 착용
3) 기도와 명상
4) 하루점검 및 내일 일정 준비
혹시 이거외에 다른분들도 하고 계신 루틴이 있다면 공유해주시면
저도 더 나은게 있으면 배우고싶습니다 !
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